Los viajes en carro por la carretera pueden ser una aventura emocionante y brindar tiempo para establecer vínculos entre los pasajeros.
Sin embargo, los viajes muy largos también pueden tener sus inconvenientes, que incluyen: cuerpos adoloridos, nutrición menos que ideal y agotamiento. Para ayudar a combatir estos desafíos, considere los siguientes consejos para mantenerse cómodo durante viajes en carro largos por carretera antes de embarcarse en su próximo viaje:
Comida real, no chatarra
Esta bolsa de refrigerios no solo lo mantendrá lleno de energía, sino que también te ayudará a resistir la tentación de detenerte para buscar opciones de alimentos menos saludables en el camino. Sin embargo, asegúrate de que tus opciones de refrigerios sean saludables y no estén cargadas de azúcar, especialmente si tienes niños que te acompañarán en este viaje por carretera.
Las opciones de bocadillos saludables pueden incluir tiras de queso, nueces y rodajas de manzana. Tampoco descuides tu hidratación, trae una hielera llena de agua.
Plan de paradas durante viajes largos
Crea varias paradas en tu línea de tiempo cuando planifiques tu viaje por carretera. Incluso si tu viaje por carretera es solo para adultos, detenerse cada pocas horas para estirarse, usar el baño y caminar es una buena idea para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
Plan para la comodidad
Cuando varias personas viajan en el mismo automóvil, es probable que encuentre algunas diferencias en las preferencias de temperatura. Para evitar estar demasiado frío o caliente, prepárate. Mantén las mantas al alcance de la mano para los pasajeros fríos. Considera empacar algunos ventiladores de mano para los pasajeros más cálidos.
Además, asegúrate de vestirte cómodamente: los pantalones y las camisas holgadas son ideales para viajes en carro largos por carretera. También te recomiendo date una vuelta por los estéreos para carro, para escuchar música sin preocupaciones, no olvide armar una playlist con música animada y que les guste a todos.
Cuida tu postura
Si tu eres el conductor, presta atención a tu postura es extremadamente importante para ayudar a evitar dolores musculares. Coloca tu asiento de modo que no tengas que estirarte para alcanzar el volante. Evita encorvarte y considera usar una almohada pequeña para apoyar la parte baja de su espalda.