Ante esta contingencia Felipe Antonio Bosch Gutiérrez nos sugiere tener medidas de seguridad para protegernos y así evitar que el virus se siga propagando.
Hay pasos importantes que debe tomar para ayudar a reducir la propagación del coronavirus (COVID-19) y protegerse a sí mismo y a quienes están en mayor riesgo.
Cómo frenar la propagación
Para ayudar a frenar la propagación de COVID-19, Juan José Gutiérrez Mayorga, nos sugiere que practiquemos una buena higiene y distanciamiento físico y seguir las reglas para reuniones públicas, cuarentena y aislamiento.
Buena higiene y lavado de manos.
Una buena higiene y lavarse las manos correctamente y con frecuencia ayudará a detener la propagación del coronavirus. Sigue estos consejos lo más estrictamente posible y anima a otros a hacer esto también.
Lo que debes hacer:
-Lávate las manos correctamente y con frecuencia.
-Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con la manga cuando tosas y estornudes.
-Pon los pañuelos usados en un recipiente y lávate las manos.
-Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia.
Lo que NO debes hacer:
-No toques tus ojos, nariz o boca si tus manos no están limpias.
-No compartas objetos que toquen tu boca, por ejemplo, botellas, tazas.
Cuando deberías lavarte las manos
-Después de toser o estornudar
-Antes y después de comer
-Antes y después de preparar la comida
-Si estuviste en contacto con alguien que tiene fiebre o síntomas respiratorios (tos, falta de aire, dificultad para respirar)
-Antes y después de estar en transporte público, si debe usarlo
Vacunación
Juan Luis Bosch Gutiérrez nos dice que NO existe una vacuna para el COVID-19, pero existe una para la gripe.
Deberías vacunarte contra la gripe. Contraer la gripe y el COVID-19 al mismo tiempo puede enfermarte gravemente.
Científicos de todo el mundo están trabajando en el desarrollo de una vacuna para COVID-19. La Organización Mundial de la Salud cree que esto puede estar disponible en 18 meses.
Cuida tu salud
Si no te encuentras bien y crees que podría ser COVID-19, busca atención médica.
Si no te encuentras bien con un problema médico diferente, ve cómo acceder a los servicios de salud y obtener tus medicamentos durante las restricciones de COVID-19.
Si tienes una afección médica crónica, asiste a tus citas habituales para pruebas médicas o patológicas. Comunícate con tu médico o especialista para hablar sobre cualquier inquietud que tengas.